Címke: Gesztenyés meggyes tiramisu

Nutellás Tiramisu

Nutellás Tiramisu

Nutellás tiramisu – Készítsd el a Nutellás tiramisut ezzel a könnyen elkészíthető recepttel, amelyben a klasszikus tiramisu krémes és csokoládés ízei találkoznak a Nutella édesességével!

Íme egy egyszerű és finom Nutellás tiramisu recept:

Hozzávalók:

  • 200 g babapiskóta
  • 250 g mascarpone sajt
  • 200 ml tejszín
  • 3 evőkanál porcukor
  • 2 evőkanál kakaópor
  • 1 bögre erős kávé (lehűtve)
  • 1/2 bögre Nutella
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1 evőkanál rum (opcionális)

Elkészítés:

  1. Először keverjük össze a mascarpone sajtot, a tejszínt, a porcukrot, a vanília kivonatot és a rumot (ha használjuk) egy tálban, amíg sima krémet kapunk.
  2. Egy másik tálban keverjük össze a Nutellát egy kevés meleg vízzel, hogy könnyedén kenhető állagúvá váljon.
  3. Egy mélyebb tál aljára öntsünk egy kis mennyiségű erős kávét, majd mártsuk bele a babapiskótákat egyesével, és helyezzük el a tál alján.
  4. Kenjünk rá egy réteg a Nutellából a babapiskótákra, majd halmozzunk rá egy réteg a mascarpone krémből. Ismételjük meg ezt a rétegezést addig, amíg el nem fogynak az összetevők.
  5. Az utolsó réteg legyen a mascarpone krém. Szitáljuk meg a tetejét kakaóporral, és díszítsük esetleges csokoládéforgáccsal vagy szemcsés kakaóporral.
  6. Tegyük a tiramisut a hűtőbe legalább 4 órára, vagy akár egész éjszakára, hogy jól összeérjenek az ízek és az állag megdermedjen.
  7. Tálalás előtt szeleteljük fel és tálaljuk hidegen.

Nutellás tiramisu

A kalória tartalma a receptnek változhat a felhasznált hozzávalók és az adagolás alapján. Az alábbiakban tájékoztató jelleggel közlöm a fő összetevők kalóriaértékét:

  • 200 g babapiskóta: kb. 700-800 kcal
  • 250 g mascarpone sajt: kb. 1400-1500 kcal
  • 200 ml tejszín: kb. 400-500 kcal
  • 3 evőkanál porcukor: kb. 150-180 kcal
  • 2 evőkanál kakaópor: kb. 40-50 kcal
  • 1 bögre erős kávé: kb. 0-5 kcal (elhanyagolható)
  • 1/2 bögre Nutella: kb. 800-900 kcal
  • 1 teáskanál vanília kivonat: kb. 10 kcal
  • 1 evőkanál rum (opcionális): kb. 60-70 kcal

Ezek alapján az egész recept tájékoztató jelleggel kb. 3500-4000 kcal között lehet. Fontos azonban megjegyezni, hogy ez csak becslés, és a pontos kalóriaértéket a felhasznált márkák és adagok alapján érdemes kiszámolni. Ha pontosan szeretnél tájékozódni a kalóriatartalomról, javasolt a hozzávalók csomagolásán feltüntetett tápanyaginformációk alapján számolni.

Reméljük, hogy élvezni fogod ezt a Nutellás tiramisu receptet! Jó étvágyat kívánok!

Gesztenyés Tiramisu

Gesztenyés Tiramisu

Gesztenyés tiramisu – Egy finom és különleges desszertet szeretnél készíteni? Akkor ajánlom neked ezt a mennyei gesztenyés tiramisu receptet, amely tökéletes választás lehet bármilyen ünnepi alkalomra vagy egyszerűen csak egy kellemes hétvégi vacsora utánra.

Természetesen, itt van egy gesztenyés tiramisu recept, amit elkészíthetsz!

Hozzávalók:

  • 24 db babapiskóta
  • 500 g mascarpone sajt
  • 400 ml habtejszín
  • 100 g porcukor
  • 200 g gesztenyepüré (lehet bolti vagy házi készítésű)
  • 1/2 csésze erős presszókávé
  • 1/2 csésze édes vermut
  • 1 evőkanál kakaópor
  • 1/2 teáskanál vanília kivonat
  • csipet só

Elkészítés:

  1. Először készítsd el a kávét, majd add hozzá a vermutot. Hagyd kihűlni.
  2. A mascarpone sajtot keverd simára a porcukorral, a gesztenyepürével, a vanília kivonattal és a csipet sóval.
  3. A habtejszínt verd kemény habbá.
  4. Add a mascarpone keverékhez a habtejszínt és óvatosan forgasd össze.
  5. Egy 20×20 cm-es tálba helyezd a babapiskótákat.
  6. Locsold meg a kávé-vermut keverékkel a babapiskótákat.
  7. A babapiskótákra halmozd rá a mascarpone-gesztenyés krémet.
  8. Ismételd meg a rétegezést: egy réteg babapiskóta, majd a kávé-vermut keverék, majd a krém.
  9. A tetejét szórd meg kakaóporral.
  10. Takard le és tedd hűtőbe legalább 2 órára, de jobb, ha egy éjszakát áll hűtőben.
  11. Tálalás előtt szórd meg még egy kevés kakaóporral.

A gesztenyés tiramisu egy olyan desszert, amelynek az alapvető összetevői nem tartalmaznak sok vitamint, viszont a krém elkészítése során a tejszínből és a mascarpone sajtból származó kalciumot és B-vitaminokat tartalmazhat.

A gesztenyepürében pedig A-, C-, és B-vitaminok találhatóak, valamint ásványi anyagok, például vas és kálium. Azonban fontos megjegyezni, hogy a gesztenyés tiramisu nem jelent jelentős forrást az étrendben szükséges vitaminoknak és ásványi anyagoknak, és fogyasztásakor a magas zsír- és cukortartalom miatt mértékletességre van szükség.

Gesztenyés tiramisu

A kalória tartalma a gesztenyés tiramisunak változhat az alapanyagok pontos összetételétől, valamint a porciók méretétől függően. Általában azonban egy adag (kb. 100g) gesztenyés tiramisu kb. 300-400 kalóriát tartalmazhat. Fontos azonban megjegyezni, hogy a kalória mennyisége változhat a különböző elkészítési módok és hozzávalók felhasználása miatt, ezért mindig érdemes ellenőrizni az összetevők és az adagok pontos mennyiségét, ha diétába fogtál vagy figyelsz az étrendedre.

Jó étvágyat!

Meggyes Tiramisu

Meggyes Tiramisu

Meggyes tiramisu – A meggyes tiramisu egy finom és könnyen elkészíthető desszert, amely kiváló választás lehet bármilyen ünnepi vagy alkalmi étkezéshez.

Természetesen, itt van egy egyszerű és finom meggyes tiramisu recept, amit elkészíthetsz otthon:

Hozzávalók:

  • 500g mascarpone sajt
  • 4 tojás
  • 100g porcukor
  • 200ml tejszín
  • 1 citrom reszelt héja
  • 1 csomag babapiskóta
  • 300g magozott meggy (lehet friss vagy befőtt)
  • 1 csésze erős kávé (lehet instant is)
  • 2 evőkanál cukor
  • 1 evőkanál rum (opcionális)

Elkészítés:

  1. Válasszuk szét a tojásokat, majd a fehérjét verjük kemény habbá.
  2. Keverjük össze a tojássárgákat a porcukorral és a citromhéjjal, majd adjuk hozzá a mascarpone sajtot és a tejszínt.
  3. Keverjük jól össze, majd adjuk hozzá a kemény habbá vert tojásfehérjét, és óvatosan keverjük össze.
  4. Egy kisebb tálban keverjük össze a kávét, a cukrot és a rumot (ha használjuk).
  5. Keverjük bele a meggyet a kávéba.
  6. A babapiskótákat mártsuk be a kávé-meggy keverékbe, majd tegyük azokat egy rétegben a tál aljára.
  7. Ráöntjük a krém felét a babapiskótára, majd megint egy réteg babapiskótát teszünk rá.
  8. Végül az utolsó rétegben a krém maradékát kenjük a babapiskótára, majd tegyük hűtőbe legalább 2 órára.
  9. Tálalás előtt szórjunk rá egy kis reszelt citromhéjat és díszítsük meggyel.

A meggyes tiramisu fő összetevője a meggy, amely számos fontos tápanyagot tartalmaz, köztük a következőket:

  1. C-vitamin: A meggy kiváló forrása a C-vitaminnak, amely segíthet erősíteni az immunrendszert és javítani a bőr egészségét.
  2. K-vitamin: A K-vitamin szerepet játszik a vér alvadásában, valamint fontos szerepet játszik a csontok egészségének fenntartásában.
  3. A-vitamin: A meggy A-vitamint tartalmaz, amely fontos a látás és a bőr egészsége szempontjából.
  4. Folsav: A folsav fontos a terhes nők számára, mivel hozzájárul a magzat egészséges fejlődéséhez.

Ezenkívül a tiramisu krémje is tartalmazhat fontos tápanyagokat, például a mascarpone sajt kalciumot tartalmazhat, amely fontos a csontok egészsége szempontjából, míg a tejszín B-vitaminokat és riboflavint tartalmazhat, amelyek fontosak az anyagcsere szempontjából.

Meggyes tiramisu

A meggyes tiramisu kalóriatartalma függ a felhasznált hozzávalók mennyiségétől és az adagok nagyságától. Az általánosan elfogadott tápérték adatok alapján az egy adag (kb. 100g) meggyes tiramisu kb. 250-300 kalóriát tartalmazhat.

Azonban érdemes megjegyezni, hogy ez csak általános becslés, és a kalóriatartalom változhat a használt hozzávalók mennyiségétől és a recept elkészítésének módjától függően. Ha pontosabb kalóriainformációra van szükséged, ajánlott megnézni a hozzávalók csomagolásán található tápérték adatokat, majd összeadni azokat az elkészített adagok alapján.

Jó étvágyat kívánok!