Egészséges muffin – A teljes kiőrlésű liszt több rostot és tápanyagot tartalmaz, mint a finomliszt, és az alacsony zsírtartalmú joghurt és az olívaolaj a muffinok egészségesebbé tételéhez járulnak hozzá. A méz is egy jobb édesítőszer, mint a finomított cukor, mivel tartalmaz antioxidánsokat és más tápanyagokat is. Az egészséges muffin elkészítéséhez az alábbi összetevőket ajánlom: Hozzávalók: […]
Almás Zabpelyhes Muffin
Az almás zabpelyhes muffin egy finom és egészséges alternatíva lehet a hagyományos muffinokhoz képest. A zabpehely és az alma rostokban gazdag, így segítik az emésztést és az éhségérzet csökkentését. Az alma és a fűszerek pedig egy finom, kellemes ízt adnak a muffinoknak. A barna cukor helyett pedig használhatunk mézet vagy édesítőszerrel is elkészíthetjük, így csökkenthetjük […]
Zabpelyhes Muffin
Íme egy egyszerű és finom zabpelyhes muffin recept: Hozzávalók: 150g zabpehely 120g teljes kiőrlésű liszt 100g barna cukor 2 teáskanál sütőpor 1 teáskanál őrölt fahéj 1/4 teáskanál só 2 tojás 120ml tej 60ml olaj 1 teáskanál vanília-kivonat 1 alma, lereszelve Kókuszreszelék a díszítéshez (opcionális) Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra, és készítsünk elő egy muffin […]