Nutellás Csokis Muffin

Nutellás csokis muffin – Ez a muffin finom és édes, melyben az ízek egyensúlyban vannak a csokoládé és a Nutella kombinációjának köszönhetően. A tészta is nagyon könnyen elkészíthető, és az alapvető hozzávalókból áll, így bárki elkészítheti otthon. Ráadásul a Nutellás csokis muffin kitűnő választás reggelire, tízóraira vagy desszertként egy könnyű, édes nassolásra.

Íme egy recept a Nutellás csokis muffinhoz:

Hozzávalók:

  • 1 1/2 csésze liszt
  • 1/2 csésze cukrozatlan kakaópor
  • 2 teáskanál sütőpor
  • 1/2 teáskanál szódabikarbóna
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/2 csésze cukor
  • 2 nagy tojás
  • 1/2 csésze tej
  • 1/2 csésze növényi olaj
  • 1/2 csésze Nutella

Elkészítés:

  1. Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra, és készítsd elő a muffin formákat.
  2. Egy tálban keverd össze a lisztet, kakaóport, sütőport, szódabikarbónát és sót.
  3. Egy másik tálban keverd össze a cukrot és a tojásokat, majd add hozzá a tejet és az olajat.
  4. Add hozzá a nedves hozzávalókat a száraz hozzávalókhoz, és keverd össze, amíg sima tésztát nem kapsz.
  5. Adj hozzá 1/4 csészényi Nutellát a tésztához, és óvatosan keverd el.
  6. Töltsd a muffin formákat a tésztával (töltőtölcsér használata ajánlott), majd adj hozzá egy kanálnyi Nutellát minden muffinra, és keverd el a tészta tetejével.
  7. Süsd a muffinokat 15-20 percig, vagy amíg a fogpiszkáló tiszta nem lesz, amikor beleszúrod.
  8. Hagyd a muffinokat kihűlni a formában 5 percig, majd vedd ki és hagyd, hogy teljesen kihűljenek.

A Nutellás Csokis Muffinban nem található jelentős mennyiségű vitamin, mivel főleg olyan hozzávalókból készül, mint a liszt, cukor, kakaópor és Nutella, amelyek nem gazdagok vitaminokban.

Azonban ha a receptben felhasznált tej és tojás nagyon magas vitamin- és ásványianyag-tartalmúak lehetnek, például a tej magas kalcium-, fehérje- és B-vitamin-forrás, míg a tojás magas fehérjetartalommal, A-, D-, E- és K-vitamint tartalmaz.

A muffinokban található vitaminok mennyisége elhanyagolható, és nem helyettesíthetik a változatos és egészséges étrendet, amely magában foglalja a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket.

Nutellás csokis muffin

A Nutellás Csokis Muffin kalóriatartalma attól függ, hogy milyen méretű muffint készítesz, és milyen pontosan követed a receptet. Általában egy közepes méretű muffin (kb. 70-80g) átlagosan körülbelül 250-300 kalóriát tartalmaz. Azonban a kalóriatartalom változhat a hozzávalók mennyiségétől és minőségétől függően.

A muffinokban található kalóriák főként a cukor és a liszt tartalmából származnak. A Nutella és a kakaópor is tartalmaz kalóriát, de arányuk a teljes muffinban általában nem olyan nagy.

Fontos megjegyezni, hogy a muffinok rendszeres fogyasztása hozzájárulhat az egészségtelen étrendhez és súlygyarapodáshoz. Érdemes mértékkel fogyasztani és betartani a változatos és kiegyensúlyozott étrendet.

Jó étvágyat!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük