A bögrés meggyes süti tökéletes lehet desszertként bármilyen alkalomra, például családi összejövetelekre, baráti összejövetelekre, vagy akár csak egy egyszerű desszertként a hétköznapokra. Ha kicsit feldobjuk, akkor akár egy ünnepi alkalomra is elkészíthetjük, de akár csak egy szombat esti filmnézés mellé is tökéletes választás lehet.
Íme egy finom és könnyen elkészíthető meggyes bögrés süti recept:
Hozzávalók:
- 1 bögre liszt
- 1 bögre cukor
- 1/2 bögre tej
- 1/2 bögre olaj
- 2 tojás
- 1 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/2 teáskanál vaníliakivonat
- 1/2 bögre kimagozott meggy
Bögrés meggyes süti elkészítése:
- Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, és készítsd elő a sütőformát.
- Egy tálban keverd össze a lisztet, a cukrot, a sütőport és a szódabikarbónát.
- Egy másik tálban keverd össze az olajat, a tejet, a tojásokat és a vaníliakivonatot.
- Öntsd a nedves hozzávalókat a száraz hozzávalókhoz, majd keverd össze.
- Add hozzá a meggyet és keverd össze.
- Töltsd a tésztát a sütőformába és süsd 25-30 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz a teteje.
- Hűtsd le a süteményt, majd szeleteld fel és tálald.
A bögrés meggyes süti nagyszerű választás, mert a meggy édes-savanyú íze nagyon jól passzol a lágy bögrés tésztával. Emellett a tészta összetevői – liszt, cukor, tojás, tej és olaj – rendkívül egyszerűek és olcsóak, így könnyen beszerezhetőek bármelyik háztartásban.
A bögrés süti emellett nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető, így akár sürgős vendéglátás esetén is elkészíthetjük, vagy akár gyerekekkel együtt is összeállíthatjuk. Tökéletes desszert lehet a mindennapokra vagy különleges alkalmakra is, és lehetővé teszi, hogy kiélvezzük a meggy édes-savanyú ízét bármikor, amikor kedvünk tartja.
A bögrés meggyes süti kalóriatartalma a pontos összetételtől és a sütés módjától függően változhat. Általában egy adag, vagyis egy bögrés süti kalóriatartalma 250-350 kcal között mozog. Ez az érték függ a használt liszttől, cukortól, tejterméktől, tojástól, olajtól és persze a meggy mennyiségétől is.
Azonban ha egészségesebb változatot szeretnénk készíteni, akkor lehetőség van alacsonyabb kalóriatartalmú összetevőket használni, mint például teljes kiőrlésű lisztet, eritritet vagy más cukorhelyettesítőt, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket vagy kókuszolajat.
Jó étvágyat kívánok!