Muffin Receptek

Narancsos Mákos Muffin Recept

Narancsos Mákos Muffin Recept Hozzávalók (kb 16db-hoz)

  • 1 db tojás
  • 20 dkg cukor
  • 12 dkg margarin
  • 28 dkg finomliszt
  • 0.5 csomag sütőpor
  • 1 közepes db narancs (héja, leve)
  • 2 dl tej
  • 8 dkg darált mák (3-4 ek)

Narancsos Mákos Muffin Recept Elkészítés

Narancsos Mákos Muffin – A tojást a cukorral kikeverjük, majd hozzáadjuk a margarint. A lisztet összekeverjük a sütőporral, és hozzáadjuk az előzőekhez. A narancs héját lereszeljük és kifacsarjuk a levét. Ezeket és a darált mákot is hozzáadjuk a tésztához.

Ezután hozzáadjuk a tejet, elképzelhető, hogy többet fog felvenni a tészta, mint 1,5 dl. A muffin sütőformákat kibéleljük muffin papírral, és (fagyi kanállal) beleadagoljuk a masszát a formákba.

A muffinok tetejét díszíthetjük cukorgyönggyel, szórócukorral vagy csokoládé darabkákkal. Előmelegített sütőben, 180 fokon, kb. 25 percig sütjük. Kb. 15-20 db jön ki ebből a mennyiségből. Narancsos Mákos Muffin

Epres Muffin Recept

Narancs

Narancsos Mákos Muffin

Itt a hűvösebb időjárás, és ezzel együtt megérkezett a “narancsszezon” is. Bár nincs is jobb és egészségesebb hazai idénygyümölcsöket fogyasztani, azért a hosszú őszi és téli időszakban az alma mellett nyugodtan fogyassz időnként déligyümölcsöket is, például narancsot. Megéri, hiszen rengeteg jótékony hatással van a szervezet működésére.

A narancs igazi vitaminbomba. Szuper C-vitamin forrás, ami nem csak egészségedre, de bőröd fiatalságára is igen jó hatással van. A csapadékosabb, hidegebb, vírusokkal teli időszakban érdemes többet fogyasztani belőle, hogy ne döntsenek le azok a fránya betegségek a lábadról. De emellett található még benne jócskán A- és B-vitaminból is.

Aki fogyókúrázik, annak sem kell lemondania a narancsról. Ez a gyümölcs ugyanis alig tartalmaz kalóriát. Tévé előtti nassnak kiváló, ráadásul íze miatt sokak kedvence. Csipsz és cukros üdítők helyett válaszd a narancsot: rengeteget teszel így egészséged megőrzéséért. Narancsos Mákos Muffin

A narancs rengeteg jótékony hatása közül az egyik az, hogy a hasnyálmirigy működésére jó hatással van. Ha nincs is ilyen jellegű problémád, érdemes sok narancsot fogyasztanod, hogy ne is kelljen szembesülnöd ehhez hasonló betegségekkel.

A narancs nem csak finom, de téli depresszió ellen is hatásos. Akkor is jobb kedvre derít, ha eszed, de akkor is, ha érzed az illatát. A narancsos illóolajok kifejezetten jó hatással vannak, ha épp nem vagy a legjobb hangulatban.

Mák

Narancsos Mákos Muffin

A mák világbajnok kalciumtartalmával már eddig is tisztában voltunk, ugyanis 1400 miligrammal még a másik csúcstartó parmezánt is megelőzi. Ráadásul a szénhidráttartalma is rendkívül alacsony, így az ilyen jellegű
diétákban is remekül használható.  De azért alapjában véve sokkal inkább az íze miatt szeretjük. Sajnos sokan nem kedvelik, panaszkodnak a keserűségre, pedig a jó máknak csak szimplán mák íze van, nem törvényszerű a kesernyésség. Narancsos Mákos Muffin

Amikor a mák beérik, és a gubó már tele van magokkal, egy kis szél is elég ahhoz, hogy a mákfejek ledőljenek. Júliusra, legkésőbb augusztus közepére beérnek a fejek, ilyenkorra a gubó jól láthatóan kiszárad és kívülről elszíneződik, szürkés árnyalatot kap. A mákfejet rázogatva hallani lehet az aprócska, száraz magokat benne – ilyenkor már fel lehet a mákot törni.

Citromos Muffin Recept

Tags

Nézd meg ezeket a recepteket is!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button
Close
Close

bayan iç giyim modelleri Ayakkabı Bot ve çizme Günlük ayakkabı Bot ayakkabı modelleri Çizme ayakkabı Terlik ayakkabı Sandalet Babet Spor ayakkabı Topuklu ayakkabı İç giyim Mayo Çorap Fantezi giyim İç çamaşır takımları Sütyen Gecelik Pijama takımı Plaj giyim Giyim Büyük beden Tesettür Etek Trenckot tarz eşofman takımları bayan Mont Gömlek Pantolon T-shirt Sweatshirt Kırmızı elbiseler Ceket Çanta Çanta aksesuarlar Bebek bakım çantası Spor çanta Okul çantası Laptop çantası Portföy çanta Bel çantası Postacı çantası El çantası Sırt çanta Bebek bakım çantası Omuz çantası